老是口腔溃疡，可能是由于免疫因素、遗传因素、精神因素、饮食因素、创伤因素等导致的。需要综合考虑，采取相应措施。 1.免疫因素：身体的免疫系统异常可能引发口腔溃疡。免疫系统紊乱时，容易受到细菌、病毒等侵袭，导致口腔黏膜受损。 2.遗传因素：部分人存在口腔溃疡的家族遗传倾向，如果亲属中有经常患口腔溃疡的，自身患病几率可能增加。 3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，会影响内分泌和免疫系统，增加口腔溃疡的发生风险。 4.饮食因素：缺乏维生素、微量元素，如维生素 B12、锌等，或经常食用辛辣、刺激性食物，都可能诱发口腔溃疡。 5.创伤因素：口腔内的机械性损伤，如刷牙用力过猛、假牙不合适等，也会引起口腔溃疡。 总之，经常口腔溃疡需要注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，放松心情。如果口腔溃疡频繁发作或症状严重，应及时到正规医院就诊。

是缺乏维生素引起的，多喝水，多吃蔬菜和水果，还可以买西瓜霜喷剂来喷在溃疡的地方，很舒服。

你好,复发性口腔溃疡,可能与内分泌障碍,胃肠功能紊乱,肠道寄生虫病,病毒感然,变态反应,局部刺激等因素有关平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。另外用云南白药也是可以的