怀孕女性一般可以吃海鲜，但需注意海鲜的种类、新鲜度、烹饪方式、食用量以及自身的过敏情况等。 1.种类：优先选择富含优质蛋白、低汞的海鲜，如虾、鱼、贝类等。避免食用高汞的大型掠食性鱼类，如鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等。 2.新鲜度：食用新鲜的海鲜，变质的海鲜可能导致食物中毒，影响孕妇和胎儿健康。 3.烹饪方式：以清蒸、水煮等清淡方式为主，减少油炸、烧烤，避免过多调味料。 4.食用量：适量食用，不可过量，以免增加消化负担。 5.过敏情况：若孕妇本身对海鲜过敏，应完全避免食用，以防过敏反应。 总之，怀孕女性在食用海鲜时要谨慎选择，合理控制摄入量和方式，保障自身和胎儿的健康。若食用后出现不适，应及时就医。

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。建议：注意事项米仁，马齿觅，螃蟹，甲鱼等容易造成流产要忌食驴肉，鸭肉，兔肉等对胎儿有影响也要忌食饮浓茶，咖啡和可乐饮料会影响胎儿健康要注意山楂有活血通瘀，收缩子宫的作用更要忌食