生完孩子后便秘较为常见，通常与产后饮食结构改变、活动量减少、激素变化、盆底肌肉松弛、心理因素等有关。可以通过调整生活方式、饮食、运动等来改善，必要时可在医生指导下用药。 1.饮食结构：产后应增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，有助于促进肠道蠕动。 2.活动量：尽早下床活动，适当进行产后康复运动，如散步、瑜伽等，增强身体代谢。 3.激素变化：分娩后激素水平波动，可能影响肠道功能。这种情况一般会逐渐恢复。 4.盆底肌肉松弛：可进行盆底肌康复训练，如凯格尔运动，增强盆底肌肉力量。 5.心理因素：产后焦虑、紧张等不良情绪也可能导致便秘，应保持心情舒畅。 6.药物治疗：如果上述方法效果不佳，可在医生指导下使用药物。如乳果糖口服液，能增加肠道内的水分，使粪便变软易排出；开塞露，可润滑并刺激肠壁，引起排便反射；聚乙二醇电解质散，能调节肠道内环境，促进排便。但用药需遵医嘱。 总之，产后便秘需要综合调理，产妇应重视自身健康，积极采取措施改善，若便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医。

建议每天早上空腹给孩子喂点温开水，早晚的时候多帮孩子揉揉小肚子，帮助孩子肠道消化。

多给宝宝喝温开水，还有果汁类的。不要吃太多肉类的东西。

能的啊，多给宝宝喝点水，奶粉建议试试雅培的亲护，我们宝宝喝了挺不错的。我可是上网做个功课的。有很多奶粉里面含有棕榈油，可以也钙结合，生成皂化物，导致宝宝便秘。雅培的亲护可是不含棕榈油的，并且还有益生元，保护宝宝的肠道。