妊娠斑的去除需要综合多种方法，包括日常护理、饮食调整、药物治疗、物理治疗以及预防复发等。 1.日常护理：保持皮肤清洁，避免阳光直射，使用防晒霜，选择温和的护肤品。 2.饮食调整：多吃富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化。 3.药物治疗：可在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏等药物，但可能有一定刺激性，需注意观察。 4.物理治疗：如激光治疗、光子嫩肤等，能有效分解色斑，但需多次治疗。 5.预防复发：保持良好的生活习惯，规律作息，避免精神压力过大。 妊娠斑的去除需要一定的时间和耐心，妈妈们应根据自身情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行治疗。

妊娠斑一旦长了就去不了啦，我生宝宝后也长了不少，咨询了很多人都说去不了，只能淡化而已……现在宝宝一岁多了，斑确实也淡了不少了，没有刚开始那么明显了啊

a唉，，一旦长出来了就去不掉了拉。

妊娠斑是因为怀孕引起的，因为怀孕时内分泌的改变，大多数妊娠妇女的乳头，乳晕，腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异。这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑素细胞激素增加，以及大量孕激素，雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。可以通过食疗来帮助治疗改善。可以喝红糖水，补充血液，促进血液循环。番茄酱，番茄蒸水蛋，番茄生菜沙拉等。面膜有木瓜南瓜面膜！