月经推迟、时间长且痛经可能由多种因素引起，如内分泌失调、妇科疾病、精神压力、不良生活习惯等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能导致月经异常。需进行相关激素检查以明确。
2.妇科疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，会影响月经周期和产生痛经。可通过超声等检查诊断。
3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而导致月经失调。需调整心态，保持良好心情。
4.不良生活习惯：过度节食、作息不规律、贪凉等，也可能引起月经问题。应养成健康的生活方式。
5.药物影响：某些药物如避孕药等，可能影响月经。如因用药导致，可在医生指导下调整用药。
出现月经推迟、时间长且痛经的情况，应注意观察，积极调整生活方式。若症状持续或加重，需尽快就医，明确原因后进行针对性治疗。治疗时应严格遵医嘱用药。

女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。你好！月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。

吃避孕药就会推迟月经，一次的话副作用可以忽略不计，个人体质不同可能会有恶心，呕吐的反应。