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回答1
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王前山 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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肝火旺时养肝护肝，不建议依赖保健品。若情况严重，应及时就医。同时，需注意生活习惯和饮食调整。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2016-07-07 14:29
1.饮食调理：避免高脂肪、高蛋白及辛辣生冷食物，多吃含钾和矿物质、维生素多的食物，如香蕉、菠菜、橙子等，规律三餐，可少吃多餐。
2.适量运动：每天坚持适量的有氧运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。
3.情绪管理：保持心情舒畅，避免焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解。
4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于肝脏的修复。
5.多喝水：促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
养肝护肝需综合调理，长期坚持良好的生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；一般考虑肝火旺用丹栀逍遥丸,龙胆泻肝丸进行治疗，多饮水,多吃新鲜水果蔬菜，清淡饮食，忌辛辣油腻刺激性的食物，避免劳累,避免压过大，保持良好的心态。
2016-07-07 15:09
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
