上海失眠的症状，失眠怎么治？失眠怎么治？_即问即答

2016-07-07 14:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

上海失眠的症状，失眠怎么治？失眠怎么治？

回答1
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于军副主任医师

九江泌尿科医院

精神科

长期患失眠症的人也可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。散步可以放松肌肉，使身体发热(不是发烧)，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉。
2016-07-07 16:52
回答2
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实习医生

九江泌尿科医院

全科

睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能下降、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病。
2016-07-07 16:52
回答3
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助理医生

家庭医生在线合作医院

其他

全科

建议生活中不要给自己太大的压力，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。可以找心理医生聊聊天。最好不要依赖于药物治疗。
2016-07-07 16:52

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