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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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玉米笋是一种营养丰富的食物，一般人群均可食用，但部分特殊人群需要注意。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2016-06-03 17:35
1.健康人群：能补充维生素、蛋白质等营养物质，利于身体健康。
2.儿童：其鲜嫩口感易于接受，营养成分有助于生长发育。
3.孕妇：丰富的营养对孕妇自身及胎儿有益。
4.减肥人士：热量较低，富含纤维，增加饱腹感。
5.消化不良者：较易消化吸收，减轻肠胃负担。
总体来说，玉米笋适合多数人食用，但食用时要注意适量，确保饮食均衡。
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