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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
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肥胖患者可以多吃水果，因为水果含有丰富的纤维和维生素，这对于身体健康有很大益处。并且，多吃樱桃、葡萄、梨等排毒效果较好的食物，可达到润畅、通便的作用，让体内垃圾快速排出。其中还含有的不饱和脂肪酸会增加饱腹感，是非常理想的减肥食品。
2016-06-09 20:04
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建议你最好还是不要为了美而做手术来减肥，因为这对你的健康没有好处，而且有相对较大的副作，也许你会反弹。最好的方法是健康锻炼、科学饮食来减肥。可以游泳、跑步、跳绳来减肥，锻炼必须与饮食相结合，以有效燃烧体内多余的脂肪，平时注意合理的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。
2019-12-13 18:07
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