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经常多喝白开水对身体有益处吗?

多喝白开水好吗?

  • 回答1

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    多喝白开水一般对身体有益处,如促进新陈代谢、维持体温平衡、帮助消化、预防结石、改善血液循环等。 1.促进新陈代谢:水参与体内许多化学反应,多喝水能加速物质交换,帮助排出代谢废物。 2.维持体温平衡:通过出汗和排尿等方式调节体温,保持身体的恒温状态。 3.帮助消化:有助于食物的分解和营养物质的吸收,预防消化不良。 4.预防结石:增加尿量,减少晶体沉积,降低结石形成的风险。 5.改善血液循环:使血液更流畅,为各器官提供充足的氧气和养分。 总之,适量多喝白开水对身体有诸多好处,但也要注意避免过度饮水,以免引起水中毒等问题。一般来说,每天 1500-1700 毫升的饮水量较为适宜。

    2024-10-21 19:41
  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    亲,这个是可以的哈,这样对你和宝宝都是有好处的哈,平时要少吃些辛辣上火的食物,不要太累了,注意多休息呢,多吃蔬菜和水果

    2024-10-21 19:41
  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    白开水是最好的饮料,能补充每天所流失的水分,现在怀孕了更加要多喝水哦

    2024-10-21 19:41
  • 回答4

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    孕妇多喝白开水是有好处的,特别是对那些羊水少的孕妇,帮助是很大的。

    2024-10-21 19:41
  • 回答5

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,首先每天坚持和一定量的白开水是非常好的,但是什么事情都需要有个度,如果大量的饮水会增加肾脏的负担,也会导致水中毒,增强心脏的负担,一般每天饮水1500ml就可以了,但是没有听说和白开水能降低辐射的说法,谢谢。

    2024-10-22 01:41
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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