绿茶粉加酸奶的减肥效果如何？_即问即答

即问即答

绿茶粉加酸奶的减肥效果如何？

2016-06-05 13:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

绿茶粉加酸奶的减肥效果如何？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘喜红主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

临床营养科

绿茶粉加酸奶减肥效果因人而异，受多种因素影响，如摄入量、个人体质、饮食搭配、运动情况和生活习惯等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.摄入量：适量食用可能有一定辅助作用，过量则可能影响消化。
2.个人体质：不同体质对其反应不同，有的效果明显，有的不显著。
3.饮食搭配：若整体饮食仍高热量，减肥效果不佳。
4.运动情况：缺乏运动，单纯依靠绿茶粉加酸奶减肥作用有限。
5.生活习惯：作息不规律、睡眠不足会影响减肥效果。
总之，绿茶粉加酸奶可作为减肥辅助，但不能单纯依赖，需综合多种因素来实现减肥目标。
2016-06-05 14:01

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