利尿剂能用于减肥瘦身吗？_即问即答

即问即答

利尿剂能用于减肥瘦身吗？

2016-06-11 13:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

利尿剂能用于减肥瘦身吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

利尿剂不能用于减肥瘦身。其原理复杂，且存在多种危害，应选择健康方式。包括合理饮食、适量运动、规律作息、良好心态、避免不良习惯等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.原理：利尿剂主要通过增加尿量排出体内水分和电解质，并非减少脂肪。
2.危害：可能导致电解质紊乱、低血压、脱水等。
3.饮食：少吃高热量、高脂肪食物，多吃蔬果。
4.运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳。
5.作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。
6.心态：保持积极乐观，避免因压力导致暴饮暴食。
7.不良习惯：戒除久坐、熬夜等。
总之，减肥应依靠科学健康的方法，不能依赖利尿剂。
2016-06-11 14:24

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