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回答1
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黄勇仪 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
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拉单杠可能对长高有一定促进作用,其效果受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2016-06-07 20:13
1.遗传因素:身高很大程度上由遗传决定,父母身高对子女有重要影响。
2.营养状况:充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是骨骼生长的基础。
3.睡眠质量:良好的睡眠有助于生长激素分泌,促进身高增长。
4.运动方式:拉单杠等伸展运动可拉伸关节和韧带,增加骨间隙。
5.内分泌平衡:生长激素、甲状腺激素等正常分泌对身高发育至关重要。
总之,拉单杠作为一种运动方式,对长高有一定辅助作用,但需综合多种因素共同促进身高发育。
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