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回答1
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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胶原蛋白是一种常见的蛋白质,对皮肤、关节等有一定作用,但在减肥方面的效果有限。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2016-06-05 14:57
1.胶原蛋白的主要功能是维持皮肤弹性、保持关节健康等,并非直接作用于减肥。
2.减肥的关键在于控制热量摄入和增加能量消耗,如合理饮食和适量运动。
3.虽然一些研究表明胶原蛋白可能对新陈代谢有一定影响,但证据尚不充分。
4.部分人认为服用胶原蛋白后体重减轻,可能是由于同时调整了生活方式。
5.目前没有足够的临床数据支持胶原蛋白可以作为独立的减肥手段。
总之,胶原蛋白在美容方面有一定作用,但不能单纯依靠它来实现减肥目的。
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