减肥茶对减肥是否真的有效？_即问即答

即问即答

减肥茶对减肥是否真的有效？

2016-06-04 11:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥茶对减肥是否真的有效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁智敏主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

减肥茶的效果因人而异，受多种因素影响，如成分、体质、生活习惯等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.成分：部分减肥茶含有的成分如荷叶、决明子等，可能有一定促进代谢作用，但效果有限。
2.体质：不同人的身体代谢和吸收能力不同，对减肥茶的反应也不同。
3.生活习惯：若饮用减肥茶期间仍保持不良饮食和缺乏运动，效果不佳。
4.安全性：一些减肥茶可能存在副作用，如腹泻、胃肠不适。
5.心理因素：对减肥茶效果期望过高，可能因未达预期而影响减肥信心。
减肥茶不能单纯依赖，合理饮食、适量运动和良好作息更重要。
2016-06-04 12:12

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