您好，你这个考虑是内分泌失调，加上一些外部因素，如饮食，气候，情绪，压力等等综合导致的建议你一个放松心情，保持作息时间规律，不要熬夜，不要压力过大，饮食不要吃太过于辛辣了。药物可以选择益母草胶囊或者乌鸡白凤丸等来调理一下

你好!你这情况考虑是月经不调，引起月经不调的病因有很多,常见的疾病原因有内分泌失调,子宫腺肌症,下丘脑,垂体病变,多囊卵巢综合征等,药物因素,环境因素等.建议您来医院进行详细的检查,查明您月经不调的原因然后在医生的指导下积极,系统治疗.

1.适寒温：经前及经期注意调摄寒温，经期身体卫外能力差，应尽量避免受寒，冒雨，涉水等，以防血为寒湿所凝，导致月经病的发生2.节饮食：经期不宜过食寒凉冰冷之物，以免经脉壅涩，血行受阻3.调情志：经期要情绪稳定，心境安和，避免七情过度

你好,引起月经推迟的原因是很多的,首先得排除怀孕的可能性的,如果有性生活史,月经超过一周未来就有必要去作早孕检查的,排除怀孕的可能性后才能进一步查找其他的原因的,可以去医院检查一下性激素六项、B超看看。

天凉注意保暖多用温水泡脚。