喝咖啡减肥会有副作用吗_即问即答

即问即答

喝咖啡减肥会有副作用吗

2024-10-21 14:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝雀巢咖啡减肥会有副作用吗?

回答1
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尹君医师

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喝咖啡减肥可能会有一些副作用，如影响睡眠、导致胃肠不适、引起心悸、影响钙质吸收、产生依赖性等。 1. 影响睡眠：咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用，可能导致入睡困难、多梦易醒等睡眠问题。 2. 胃肠不适：会刺激胃肠道黏膜，引发胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹泻等症状。 3. 引起心悸：过量摄入咖啡因可能导致心跳加快、心慌、心悸等不适。 4. 影响钙质吸收：妨碍身体对钙的吸收利用，长期可能影响骨骼健康。 5. 产生依赖性：长期大量喝咖啡，身体可能对咖啡因产生依赖。总之，虽然咖啡在一定程度上可能有助于减肥，但要注意适量饮用，避免其带来的副作用。如果在喝咖啡减肥过程中出现明显不适，应及时停止并寻求医生的帮助。
2024-10-22 07:07

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