肾阴虚吃哪些食物有助于调理_即问即答

即问即答

肾阴虚吃哪些食物有助于调理

2016-06-07 10:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

肾阴虚吃哪些食物有助于调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马民主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

中医科

肾阴虚可通过饮食调理，比如山药、枸杞子、鸭肉、牡蛎、黑豆等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.山药：味甘，平，能健脾益胃、滋肾益精。
2.枸杞子：滋补肝肾，益精明目。
3.鸭肉：性凉，可滋阴补虚。
4.牡蛎：富含锌等营养，有滋阴潜阳的作用。
5.黑豆：补肾养血，清热解毒，滋阴。
饮食调理只是辅助，肾阴虚患者还需注意休息，避免劳累，必要时就医治疗。
2016-06-07 11:55

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