头睡扁了是一种常见的现象，通常可以通过调整睡姿、使用矫正器具、进行康复训练等方法来改善。同时，年龄因素、扁头的严重程度、骨骼发育情况、日常习惯以及是否存在其他疾病等也会影响改善效果。 1.调整睡姿：让孩子多变换侧卧或仰卧的姿势，避免长时间保持同一姿势。 2.使用矫正器具：如矫正头盔，但要在医生指导下选择合适的型号和佩戴时间。 3.康复训练：通过特定的颈部和头部运动，增强肌肉力量，改善头型。 4.年龄因素：年龄越小，改善的可能性越大。对于婴幼儿，骨骼较软，矫正相对容易；成年人骨骼定型，改善难度较大。 5.扁头严重程度：轻度扁头通过上述方法可能有较好效果；严重扁头可能需要综合多种方法甚至医疗干预。 6.骨骼发育情况：如果存在骨骼发育异常，可能需要进一步检查和治疗。 7.日常习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免低头过度。 8.其他疾病：某些疾病如先天性肌性斜颈可能导致头睡扁，需先治疗原发病。 头睡扁了虽然不是严重的疾病，但也会影响外观。家长应关注孩子的头型发育，及时采取措施。成年人若有改善需求，应咨询专业医生，选择合适的方法。

你家宝宝几个月，可以给宝宝买个婴儿枕

亲，你的意思的宝宝经常仰卧躺着把后脑睡扁了是吧，不用担心的，孩子还小，从现在开始调整孩子的睡姿让她侧身睡，是会慢慢长好的，供参考！