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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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蛋白质粉对减肥的效果因人而异，取决于多种因素，如摄入量、运动情况、基础代谢、饮食搭配、个体体质等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2016-06-11 20:25
1.摄入量：适量摄入可能辅助减肥，过量则不利。
2.运动情况：配合运动能增强效果，否则作用有限。
3.基础代谢：高代谢者效果可能较好，低代谢者不明显。
4.饮食搭配：搭配合理膳食有助于减肥，搭配不当效果差。
5.个体体质：不同体质对蛋白质粉的反应不同。
总之，单纯依靠蛋白质粉减肥不可取，合理饮食与运动结合才是关键。
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