鱼蛋白具有哪些功效？_即问即答

即问即答

鱼蛋白具有哪些功效？

2024-10-21 16:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

鱼蛋白有什么功效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

朱豫川

南京理工大学医院

一级

心血管科

鱼蛋白具有多种功效，如增强免疫力、促进皮肤健康、改善睡眠质量、辅助减肥、维护心血管健康等。 1.增强免疫力：鱼蛋白中含有的营养成分有助于提高身体的抵抗力，减少患病的风险。 2.促进皮肤健康：可为皮肤提供所需的营养物质，增加皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生。 3.改善睡眠质量：能调节神经系统，缓解紧张和焦虑，使人更容易进入深度睡眠。 4.辅助减肥：帮助加速新陈代谢，促进脂肪的燃烧，有助于控制体重。 5.维护心血管健康：降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生几率。总之，鱼蛋白对人体健康有诸多益处，但需注意选择正规来源和品质可靠的产品。同时，不能单纯依靠鱼蛋白来解决所有健康问题，还应保持均衡的饮食和健康的生活方式。
2024-10-21 18:01

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