男性不育在饮食上可通过补充富含蛋白质、维生素、矿物质、锌元素和精氨酸的食物来改善，如蛋类、新鲜果蔬、海鲜、坚果、肉类等。 1.蛋白质：优质蛋白质是生成精子的重要原材料，像蛋类、奶类、豆类及其制品富含丰富的蛋白质，有助于提高精子质量。 2.维生素：维生素 C、维生素 E 等具有抗氧化作用，能减少精子受损。新鲜的蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等是维生素的良好来源。 3.矿物质：锌、硒等矿物质对精子生成和活力有重要影响。海鲜类如牡蛎、虾，以及坚果等食物含锌、硒较多。 4.锌元素：锌参与精子的生成、成熟等过程。动物肝脏、瘦肉等食物含锌丰富。 5.精氨酸：精氨酸是精子形成的必要成分，鳝鱼、海参、墨鱼等食物富含精氨酸。 合理的饮食调整对改善男性不育有一定帮助，但饮食调理不能替代专业治疗。若出现不育问题，应及时到正规医院男科就诊，查明原因，对症治疗。

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请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回您好，男性不育症食疗，1)鳖肉银耳汤：鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。2)鹿鞭巴戟天汤：鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。答问题

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