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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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导致失眠的原因较为复杂，主要有心理因素、环境因素、生活习惯、疾病影响、药物作用等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2016-06-05 17:09
1.心理因素：工作压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，容易使人思绪繁杂，难以入睡。
2.环境因素：噪音、强光、温度不适等外界环境干扰，会影响睡眠质量。
3.生活习惯：长期熬夜导致生物钟紊乱，睡前过度使用电子设备，睡前剧烈运动等均可能引发失眠。
4.疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症、心脏病等疾病，可能导致身体不适，进而影响睡眠。
5.药物作用：某些药物如降压药、糖皮质激素等，可能会影响神经系统，导致失眠。
总之，失眠的原因多种多样。若长期遭受失眠困扰，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗等改善睡眠状况。
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