判断自身是否排卵，可通过生理表现、检测手段、体温变化、月经周期推算及超声检查。分别是分泌物特征、排卵试纸结果、基础体温波动、月经周期规律、B 超监测卵泡情况。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.分泌物特征：排卵期女性分泌物增多，质地透明且易拉成丝状。
2.排卵试纸结果：使用晨尿检测，若两条红线一样深，提示 24 小时内可能排卵。
3.基础体温波动：排卵后体温通常会升高 0.3 - 0.5℃，需每天同一时间测量。
4.月经周期规律：月经规律的女性，排卵一般在下次月经前 14 天左右。
5.B 超监测卵泡：能清晰直观地了解卵泡的发育大小和是否排卵。
综合运用上述多种方法，能更有效地判断自身排卵状况。若发现异常，应及时前往正规医院的妇科就诊，遵循医生建议进行进一步的检查和治疗。

排卵期指育龄妇女在排卵前后的一段时间，一般情况下，排卵前5天—排卵后5天之间为排卵期。在排卵期，一般会有如下症状：一是食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。二是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。三是性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。四是身体的抵抗力会较差。排卵期的计算方法如下：一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为：排卵期第一天：月经周期天数减去18天排卵期最后一天：月经周期天数减去11天

1、女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是大概的排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期.
2、单用一种方法测排卵不太精确的，小心误导，错过最佳受孕时机。目前测排卵的方法最常用的大致有六、七种，为了提高准确性，提高受孕率，建议至少采用三种以上方法，综合判断为佳。或者请百度搜索我sxwja网易博客的文章《怎样测排卵才能更准确》祝您好孕！

您好朋友别担心,您的情况可以去医院做个B超排卵监测就可以了.您好朋友，很高兴为您回答问题，如果有不明白的地方请补充我会为您及时回答。祝您和您的家人身体健康，每天都有个好心情。

亲，如果感觉不排卵，你可以自己买点测排卵的试纸，自己测下的，一般都不会不排卵的，你可以自己计算下排卵期，排卵期的时候再测就可以了。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。