月经不规律的原因众多，常见的有内分泌失调、子宫疾病、精神因素、生活习惯不良以及药物影响等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.内分泌失调：女性体内激素平衡对月经周期至关重要。比如多囊卵巢综合征，会导致雄激素过高，影响排卵和月经；甲状腺功能减退时，代谢减慢也可能引起月经紊乱。治疗上，可在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等药物调节激素。
2.子宫疾病：像子宫内膜息肉、子宫腺肌病等，会改变子宫内环境，导致月经异常。较小的息肉可能观察随访，较大的息肉或症状明显时需宫腔镜手术切除。子宫腺肌病症状轻者可用布洛芬等止痛，严重者可能需要子宫切除。
3.精神因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会通过神经内分泌系统影响月经。应学会通过运动、听音乐等方式缓解压力，保持良好心态。
4.生活习惯：经常熬夜、过度劳累、饮食不均衡等，都可能使身体机能失调，引发月经问题。需规律作息，保证充足睡眠，均衡饮食，多吃蔬菜水果。
5.药物作用：某些药物如抗抑郁药、避孕药等可能影响月经。必要时在医生评估后调整用药。
总之，月经不规律需要综合考虑各种因素，明确原因后采取针对性的治疗和调理措施。如果长期月经不规律，应及时前往正规医院的妇科就诊。