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高血压病人有哪些需注意的饮食习惯？

2016-06-01 18:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

高血压病人有哪些需注意的饮食习惯？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

廖火城副主任医师

惠州市第三人民医院

三级甲等

心血管内科

高血压病人应注意饮食限盐、限糖、粗细搭配、控油、控脂等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.限盐：减少盐摄入，每日不超5克，少吃腌制食品。
2.限糖：避免高糖甜点，以防血管粘稠度上升。
3.粗细搭配：主食不单吃米面，常吃玉米、豆类等。
4.控油：少吃油腻食物，避免身体发胖。
5.控脂：限制肥肉、动物油脂等高脂肪和高胆固醇食物。
养成良好的饮食习惯，有助于控制高血压，维护身体健康。
2016-06-01 20:03

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