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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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中耳炎患者的日常保健,应注意耳部清洁、避免感染、合理饮食、控制压力、适度运动等。 1.耳部清洁:保持外耳道干燥、清洁,避免污水入耳。洗澡、洗头时可用耳塞或棉花塞住外耳道。 2.避免感染:预防感冒,减少上呼吸道感染的发生。避免用力擤鼻,以防病菌通过咽鼓管进入中耳。 3.合理饮食:多吃新鲜蔬菜水果,如苹果、香蕉、青菜等,补充维生素和矿物质。少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 4.控制压力:保持良好的心态,避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,减轻精神压力。 5.适度运动:适当进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,增强体质,提高免疫力。 总之,中耳炎患者做好日常保健有助于病情的恢复和预防复发,但如果症状加重,应及时就医治疗。
2024-10-21 16:42
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