怀孕后需要注意饮食营养、作息规律、避免有害物质、适当运动、定期产检等。 1. 饮食营养：保证摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。 2. 作息规律：保证充足的睡眠，每天不少于 8 小时，养成良好的作息习惯，避免熬夜。 3. 避免有害物质：远离化学毒物、辐射、二手烟等，减少对胎儿的潜在危害。 4. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 5. 定期产检：按照医生建议的时间进行产检，及时了解胎儿的发育情况和自身的健康状况。 6. 心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。 7. 用药安全：患病时应在医生指导下用药，避免自行用药。如阿莫西林、头孢呋辛酯、对乙酰氨基酚等。 总之，怀孕期间要从多个方面注意，以保障孕妇自身和胎儿的健康。

你好，由于孕妇体内激素分泌发生很大的变化，使眼睛的角膜水分增加，进而使角膜弧度改变，从而造成视力改变，这时孕妇可能就会感觉不太舒服或看不清楚。

注意饮食注意休息，多吃一些对宝宝有好处的食物，比如核桃牛奶橙子，保持心情愉快，头三个月补充叶酸。不要提重物，注意按时去做产检。

怀孕了要忌食生冷不熟食物忌食烧烤涮羊肉戒烟戒酒戒饮料戒咖啡多吃肉蛋奶多吃水果蔬菜注意休息不要同房

你好，怀孕早期，是怀孕的前12周，这时候要根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么，能吃就吃，是这段时期孕妈咪的饮食主要方针。但是还要注意饮食均衡，保证各种维生素、微量元素和其他无机盐的供给。