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回答1
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林胡强 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
乳腺外科
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乳房保健按摩丰胸可通过多种方式，包括直推、侧推、热敷按摩、体育锻炼等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2016-06-11 10:06
1.直推乳房：右手掌面在左侧乳房上部着力，均匀柔和下推至根部再推回，做20～50次后换左手。
2.侧推乳房：左手掌根和掌面自胸正中部着力横向推按右侧乳房至腋下，返回时带回乳房组织，反复20～50次后换右手。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌按摩20～50次。
4.体育锻炼：参加体育锻炼，尤其是锻炼胸部肌肉，如游泳，有助于乳房丰满。
5.注意事项：按摩时力度适中，避免过度用力损伤乳房组织。
坚持正确的乳房保健按摩方法，有助于促进乳房发育，但效果因人而异。
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