绿茶粉加酸奶的减肥效果如何？_即问即答

即问即答

绿茶粉加酸奶的减肥效果如何？

2016-06-05 13:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

绿茶粉加酸奶的减肥效果如何？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

绿茶粉加酸奶减肥效果因人而异，取决于多种因素，如个人体质、饮食搭配、运动情况、摄入量和食用时间等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.个人体质：不同人的新陈代谢和基础代谢率不同，影响减肥效果。
2.饮食搭配：若只依赖绿茶粉加酸奶，不控制其他高热量食物摄入，效果不佳。
3.运动情况：缺乏运动，仅靠饮食减肥，作用有限。
4.摄入量：过量食用可能导致热量超标，影响减肥。
5.食用时间：如睡前食用，可能增加消化负担，不利于减肥。
总之，绿茶粉加酸奶可作为辅助减肥的方式，但需综合多种因素，并结合健康的生活方式才能达到理想效果。
2016-06-05 14:01

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»