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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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饮用绿茶一般是安全的，但在某些情况下可能会产生副作用，如影响睡眠、导致肠胃不适、影响铁吸收、引发过敏反应、加重心脏负担等。 1. 影响睡眠：绿茶中含有咖啡因，能兴奋神经，睡前饮用可能导致入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题。 2. 肠胃不适：绿茶中的茶多酚和鞣酸等成分，可能刺激胃肠道黏膜，引起胃痛、胃胀、腹泻等症状。 3. 影响铁吸收：鞣酸会与食物中的铁结合，阻碍人体对铁的吸收，对于本身就缺铁的人群，可能加重缺铁性贫血。 4. 引发过敏反应：部分人对绿茶中的某些成分过敏，可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。 5. 加重心脏负担：大量饮用或本身心脏不好的人饮用，可能因咖啡因的作用加重心脏负担，导致心慌、心悸等。 总体而言，适量饮用绿茶对多数人有益，但对于特殊人群或过量饮用时，可能会出现上述副作用。如有不适，应及时停止饮用并就医。
2024-10-22 02:28
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