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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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使用活力健身器可能存在副作用，如肌肉拉伤、关节损伤、过度疲劳、姿势不当导致的骨骼问题、心血管负担增加等。 1. 肌肉拉伤：在使用过程中，如果运动强度过大或姿势不正确，可能导致肌肉纤维过度拉伸，引起肌肉拉伤，表现为疼痛、肿胀和活动受限。 2. 关节损伤：不正确的使用方式或过度使用，可能对关节造成磨损、软骨损伤等，引发关节疼痛、肿胀和僵硬。 3. 过度疲劳：长时间或高强度使用，身体得不到充分休息，容易出现疲劳，影响正常生活和工作。 4. 姿势不当导致的骨骼问题：长期保持错误姿势，可能导致脊柱侧弯、骨盆倾斜等骨骼畸形。 5. 心血管负担增加：对于本身有心血管疾病的人群，过度运动可能加重心脏负担，诱发心绞痛、心律失常等。 总之，使用活力健身器时，应遵循正确的方法和适度原则，如有身体不适，应及时停止并咨询专业人士。
2024-10-14 04:26
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