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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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如果你晚上睡觉出现入睡困难,睡眠质量低下,长期下去会导致习惯性失眠,失眠的话,还会导致心理有问题的,首先您平常避免劳累过度,保持良好的心态,睡觉前可以尝试用一些艾叶煮水泡脚都可以提高,平常还可以用一些党参,茯神,酸枣仁煲汤喝,这个都有利于提高睡眠。
2018-07-17 10:58
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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晚上睡觉的时候腿不舒服,观察有无存在麻木或者疼痛或者有存在明显的冷热不均的感觉,如果有存在上述症状,主要是由于下肢神经病变导致的,但如果存在血流系统改变也可以引起,如果有必要的情况下可以完善下肢血管超声检查,看一看有没有存在下肢血管动脉粥样硬化的可能。
2019-12-13 20:47
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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怀孕最佳的睡姿就是左侧,平躺着特别是到孕晚期可能会造成不便缺氧的,不舒服是不是你的被褥不太舒服啊,建议还是要左侧着睡
2016-06-30 20:22
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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我觉得你可以在背后放个枕头,你现在可能是肚子不大平躺,肚子大了自然就会侧躺了,放松心情。
2016-06-30 20:29
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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为了宝宝不舒服也要侧着睡啊,孕妈妈是比较辛苦的,等你见到宝宝就会觉得一切都是值得的。
2016-06-30 20:37
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回答6
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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尽量还是左侧卧,如果实在太累可以适当地换一下姿势,但是不可以长时间地平躺。
2016-06-30 20:43
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回答7
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好!可在观察几天,和心理及工作/饮食等有关,请放心~
2016-06-30 20:50
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