7 个月宝宝睡不好觉，可能由环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、身体不适、睡眠习惯不良等因素导致。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、噪音大等，都会影响睡眠质量。要保持室内温度适宜，安静舒适。 2. 饥饿或过饱：喂养不当，宝宝饥饿时会睡不安稳，过饱则可能导致肠胃不适。应合理安排喂奶或辅食时间和量。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠易惊醒。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂。 4. 身体不适：比如感冒、发烧、肠胃不适、出牙等，都可能让宝宝睡不好。要及时治疗原发疾病。 5. 睡眠习惯不良：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等。要培养良好的睡眠习惯，白天适当活动，睡前保持安静。 总之，7 个月宝宝睡不好觉的原因较多。家长要仔细观察宝宝的情况，必要时及时就医，明确原因，采取相应措施改善宝宝睡眠。

是不是做梦了?做梦了宝宝会睡不好

你好这个要进行检查才行确定。

这应该是习惯了吧。。。

宝宝睡觉不踏实也有可能是缺钙的，可以查下微量元素的。