小腿酸可能由多种原因引起，如运动过度、肌肉劳损、下肢血管疾病、腰椎间盘突出、营养不良等。 1.运动过度：长时间或高强度运动后，小腿肌肉产生大量乳酸堆积，导致酸痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2.肌肉劳损：长期站立、行走或负重，使小腿肌肉持续紧张，造成劳损。需减少活动，多休息，必要时使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.下肢血管疾病：如下肢静脉曲张、动脉硬化等，影响血液回流，导致小腿肌肉缺氧缺血而发酸。应及时就医，可能需要药物治疗如迈之灵、地奥司明等，严重时手术。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起小腿放射性酸痛。治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等），必要时手术。 5.营养不良：缺乏钙、钾等矿物质，影响肌肉功能，产生酸痛。需补充相应营养元素，多吃富含此类元素的食物。 总之，小腿酸的原因多样，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性治疗。

你好，也有可能是过度劳累引起的。建议先化验个血电解质看看是不是缺钙引起的。

考虑可能与缺钙有关系的。建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。