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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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孕妇湿气重应该怎么办，所谓的湿气重只是中医的一些术语，可以结合一些中医养生调理的方式调理下，但孕妇禁止吃药，所以也只能食疗观察，但问题是不大的。不要吃辛辣生冷的食物，不要吃高脂肪高热量的食物。一定要按时孕检，多吃些含雌性激素多的食物，多吃些补血益气的食物，如黑木耳、银耳、猪肝、阿胶、枸杞、红枣、菠菜、莲藕、蘑菇等，饮食要规律三餐要定时，按时作息不要熬夜。
2016-07-09 18:33
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；孕妇湿气重最好是避免吃生冷和寒性的食物如西瓜、大白菜、苦瓜等，适当进行运动排汗利于除湿气，多外出晒利于胎儿的发育。
2016-07-07 22:35
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