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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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孕妇晚上通常是可以喝豆浆的,但要注意适量、温度适宜、自身身体状况等。豆浆富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,对孕妇和胎儿有益,但也可能存在一些潜在影响。 1. 营养补充:豆浆中的蛋白质有助于孕妇身体组织的修复和胎儿的生长发育。 2. 钙的摄取:能为孕妇补充钙质,有助于维持骨骼健康,也利于胎儿骨骼的形成。 3. 消化问题:如果孕妇本身肠胃功能较弱,晚上喝豆浆可能增加消化负担,引起腹胀等不适。 4. 过敏反应:极少数孕妇可能对豆类蛋白过敏,喝豆浆后会出现过敏症状,如皮肤瘙痒、红肿等。 5. 饮用量:晚上喝豆浆要适量,过多可能导致频繁起夜,影响睡眠质量。 总之,孕妇晚上可以喝豆浆,但要综合考虑自身的身体状况和饮食习惯,适量饮用。如果饮用后出现不适,应及时就医。
2024-10-21 19:11
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,可以喝,大豆是孕妇的最佳营养食品。产后所需营养并不比怀孕期间少,尤其要多吃含蛋白质、钙、铁比较丰富的食物,如牛肉、鸡蛋、牛奶、动物肝和肾,以及豆类和豆制品,也可用猪骨头、猪蹄煮汤喝,因为其中含钙较多。建议查后一定要适当吃些粗粮,以满足身体各方面的需要。水果、蔬菜、对产妇也是十分有益的,其中所含维生素不但本身必需,而且还可以促进乳汁的正常分泌。
2024-10-21 21:31
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