宝宝睡觉不踏实易惊醒，可能由环境因素、饮食因素、缺乏维生素 D、神经系统发育不完善、疾病因素等导致。 1.环境因素：宝宝睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都会影响睡眠质量。应保持室内安静、温度适中、光线柔和。 2.饮食因素：睡前吃得过饱或过少，都可能让宝宝睡不安稳。要注意合理安排宝宝的饮食时间和量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，从而引起宝宝睡眠不佳。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未发育成熟，容易出现睡眠不踏实的情况。随着年龄增长会逐渐改善。 5.疾病因素：如感冒、消化不良、肠痉挛等，会让宝宝感到不适，影响睡眠。需针对具体疾病进行治疗，如感冒可使用小儿氨酚黄那敏颗粒；消化不良可服用妈咪爱；肠痉挛可热敷腹部。 总之，宝宝睡觉不踏实易惊醒的原因较多。家长要仔细观察，找到原因，必要时及时就医，为宝宝创造良好的睡眠条件。

宝宝睡觉不踏实，易惊醒一般都是由于缺钙引起的，只要补钙，多晒太阳就会改善此现象。

可能宝宝缺钙或者本身胆小的！日常中家里人正常的生活的！宝宝习惯了就好的

估计是吓到了单子比较小

有可能是缺钙导致的,建议到医院做个微量元素检查看看.指导意见：建议你再当地医生指导下小孩服用维生素d促进钙的吸收,多晒太阳,促进皮肤合成维生素d,母亲口服钙尔奇d增加母乳的含钙量等.每天一滴.