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儿童驼背如何有效矫正

青少年驼背

儿童驼背怎么矫正

  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    儿童驼背的矫正需要综合多种方法,包括改善姿势习惯、加强锻炼、佩戴矫正器具、保证充足睡眠、合理营养等。 1.改善姿势习惯:教导孩子时刻保持挺胸抬头,坐立时挺直腰背,看书和写作业时保持正确的坐姿。 2.加强锻炼:如游泳、俯卧撑、仰卧起坐等,增强背部肌肉力量。 3.佩戴矫正器具:对于较严重的驼背,可以在医生指导下佩戴合适的矫正支具。 4.保证充足睡眠:让孩子有足够的休息,利于骨骼发育。 5.合理营养:保证摄入富含钙、维生素 D 等营养物质的食物,如牛奶、豆制品、鱼类等,促进骨骼健康。 总之,儿童驼背的矫正需要家长和孩子共同努力,长期坚持。一旦发现孩子有驼背迹象,应及时就医,在医生的指导下选择合适的矫正方法。

    2024-10-21 20:24
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    家长监督矫正坐姿养成好习惯

    2024-10-21 20:24
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你可以买一本关于孩子成长会遇到的问题的书看看,上面很多都有的。

    2024-10-21 19:46
就医问药

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什么是青少年驼背?   Scheuermann病,又称青少年驼背,以中胸段椎体楔形变为特点,是一种最常见的引起青少年结构性后凸畸形的疾病,由丹麦医生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»

腰痛 背痛
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  • 徐建广

    主任医师 教授

    上海市第六人民医院

    擅长:治疗各种原因引起的慢性颈肩腰退痛及脊柱脊髓损伤。专业治疗各型 详情»

  • 梁裕

    主任医师 教授

    上海交通大学医学院附属瑞金医院

    擅长:各种脊柱骨折脱位伴神经损伤。各类脊柱畸形,包括青少年特发性脊 详情»

  • 叶启彬

    主任医师 教授

    北京协和医院

    擅长:脊柱外科,脊柱侧弯,驼背,脊柱滑脱,椎管狭窄,脊柱骨折,脊柱 详情»

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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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