对于治痛经的方法一定要重视，你提到治痛经的方法你解答如下。饮食疗法：蜂蜜牛奶法每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质钾和镁牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。服用维生素特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。

痛经是女性常见的症状，其原因多样，包括前列腺素合成与释放异常、精神因素、子宫发育不良、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。治疗方法主要有药物治疗、生活方式调整、物理治疗、心理调节等。 1.药物治疗：可使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，能有效缓解疼痛。对于激素失衡导致的痛经，口服避孕药如妈富隆、优思明等也有一定效果。 2.生活方式调整：经期注意保暖，避免受寒，不吃生冷食物。规律作息，保证充足睡眠。 3.物理治疗：热敷下腹部，可促进血液循环，减轻疼痛。 4.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。 5.中医治疗：如艾灸、中药调理等，也能改善痛经症状。 总之，痛经患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。若痛经症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好：一,要相信痛经是完全可以治好的.生活要有规律,保证充足睡眠.不用凉水洗头,洗脚.二,益母枣茶：用益母草15克,大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服.三,按摩法：病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次.四,外敷法：用川乌,草乌各5克共研细末,再用葱汁,蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时.每日一次.五,针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机.选穴以脾经为主,血海,地机,三阴交,留针1小时.每日一次,1~3次可止痛.

你好：行经期由于子宫收缩,排出经血,有轻微的腰酸腹痛是正常现象,如果疼痛严重就要考虑是痛经.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩引起的.如果疼痛的不严重,月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解.如果疼痛严重,时间较长,就不能排除一些妇科疾病,如：子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状,需要到医院检查确诊,然后再考虑治疗问题.

真的这么管用啊，那是要试试哦