夜里睡觉老是出汗，可能由环境因素、生理因素、疾病因素等导致。常见的如室内温度过高、被子过厚、精神紧张、更年期综合征、结核病等。 1.环境因素：如果室内温度过高或盖的被子过厚，身体散热困难，就容易在夜间出汗。改善睡眠环境，调整室内温度和被褥厚度，出汗情况通常会有所改善。 2.生理因素：精神紧张、压力大、睡前剧烈运动或进食辛辣食物等，可能导致神经兴奋，引起夜间出汗。通过放松心情、避免睡前剧烈活动和刺激性饮食，症状多能缓解。 3.更年期综合征：女性在更年期，由于体内激素水平变化，可能出现潮热、盗汗等症状。可通过补充雌激素、保持良好心态来缓解。 4.结核病：结核菌感染后，容易出现低热、盗汗等症状，同时还可能伴有咳嗽、乏力等。需要进行抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等，治疗应遵循早期、联合、适量、规律、全程的原则。 5.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，患者代谢率增高，容易夜间出汗。治疗方法包括药物治疗（如甲巯咪唑）、放射性碘治疗或手术治疗。 夜里睡觉老是出汗可能由多种原因引起，如果频繁出现且影响生活，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯也有助于改善症状。

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

你好这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

这是正常现象的,没有问题的,孕妇本就容易出汗的.我现在晚上睡不好，起夜的时候身上都是汗啊！意见建议:平时要注意食物方面增加营养,可以适当补充点钙剂,会好一些的,保证充足的睡眠,同时可以多吃点坚果

盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。