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孩子不睡觉的原因有哪些

孩子不睡觉怎么回事

  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    孩子不睡觉可能是环境不适、饮食不当、作息紊乱、身体不适、精神因素等造成的。 1.环境不适:孩子的睡眠环境过于嘈杂、光线过强、温度不适宜等,都会影响睡眠。比如房间靠近马路,车辆噪音大;或者室内温度过高过低。 2.饮食不当:睡前吃得过饱或过少,或者食用了刺激性食物,如巧克力、咖啡等,都可能导致孩子难以入睡。 3.作息紊乱:白天睡眠时间过长,晚上入睡时间不规律,打乱了生物钟,使得孩子在该睡觉的时候没有睡意。 4.身体不适:孩子可能因为生病,如感冒发烧、肠胃不适、牙疼等身体上的疼痛或不适而无法入睡。 5.精神因素:孩子白天受到惊吓、压力过大、过于兴奋等精神状态的变化,也会影响睡眠。 家长要细心观察孩子不睡觉的具体表现,找到原因并采取相应措施。如果孩子长期睡眠不好,建议及时带孩子去正规医院就诊。

    2024-10-21 19:56
  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    建议白天不要睡得太多,白天多逗这个小孩.白天室内光线不要太暗,就能改善晚上的睡眠.另外还要注意是否是有母乳不足导致的饥饿有可能的哦.

    2024-10-21 19:56
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    现在的孩子都是这样的,没事的,月子里面的宝宝大部分都不喜欢睡觉的,原因可能是刚刚来到这个时间不熟悉导致的,等大点就好了的

    2024-10-21 19:56
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    尽量白天不让他睡!多和他说说话玩玩分散他的睡意!再者不行的话去医院看下是不是缺什么营养了1

    2024-10-21 19:56
  • 回答5

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

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    耳鼻喉科

    1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥,有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。5、注意肛门外有无蛲虫。6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)9、晚上一定要喂奶的话,要注意:尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。13、对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。14、被子或者睡觉姿势不舒服15、分离焦虑

    2024-10-21 20:46
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李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。

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擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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擅长:儿童矮小症、青少年增高、性早熟、童年现独症、语言发育迟缓、智力低下、注意力缺陷多动障碍、抽动秽语综合征等儿童行为发育及生长发育疾病。

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