女性在经期是否能喝茶，取决于茶的种类、个人体质、饮茶量、经期症状以及茶的浓度等。 1. 茶的种类：绿茶性偏凉，经期过量饮用可能导致经血不畅、腹痛。红茶相对温和，适量饮用影响较小。 2. 个人体质：体质虚寒的女性，经期喝茶可能加重不适。而体质较好者，少量饮用可能影响不大。 3. 饮茶量：大量饮茶可能影响铁的吸收，导致贫血。少量饮用一般问题不大。 4. 经期症状：若本身有痛经、经血过多等症状，喝茶可能加重。 5. 茶的浓度：浓茶含有的咖啡因等成分较多，易引起神经兴奋、加重经期不适。 总之，经期是否能喝茶因人而异。建议女性在经期尽量少喝茶，尤其是浓茶和凉性茶。若想喝茶，可选择淡茶，并注意观察自身身体反应。如出现不适，应及时停止饮用。

最好不要和，茶和咖啡都含有让人兴奋的东西

不可以的。。。。。。。。。。。。。。。。

尽可能不要喝，尤其是不要喝浓茶。

首先要从饮食上调节,经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适,多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用.在两餐之间吃一些核桃,腰果,干豆等富含维生素B群的食物.摄取足够的蛋白质.午餐及晚餐多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素,矿物质.定时定量.可避免血糖一下升高,一下降低,减少心跳加速,头晕,疲劳,情绪不稳定等不适.避免食用含咖啡因的饮料.咖啡,茶等饮料会增加焦虑,不安的情绪;可改喝大麦茶,薄荷茶.避免吃太热,太冰温度变化太大的食物.有大失血情形的女性,应多摄取菠菜,蜜枣,红菜(汤汁是红色的菜),葡萄干等高纤质食物来补血.即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶,小鱼干等钙质丰富的食品.改善经期的不适,除了必须注意日常饮食外,月经期间还必须注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月经失调.除此,还要避免游泳,冷水浴,盆浴及剧烈的运动,充分地休息和睡眠,并且保持心情愉快