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史东岳
家庭医生在线合作医院
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宝宝长出整齐牙齿需要多种营养的支持,包括钙、磷、维生素 D、蛋白质、膳食纤维等。 1.钙:钙是牙齿的主要成分,富含钙的食物如牛奶、豆制品、虾皮等,能促进牙齿的钙化和坚固。 2.磷:磷与钙协同作用,维持牙齿的健康。像瘦肉、鱼类、蛋类等食物中磷含量丰富。 3.维生素 D:有助于钙的吸收,鱼肝油、蛋黄、乳制品中含量较多,可增强牙齿的发育。 4.蛋白质:是牙齿生长的重要原料,鸡蛋、鱼肉、牛肉等能提供优质蛋白质。 5.膳食纤维:促进口腔肌肉运动,利于牙齿排列整齐,如新鲜蔬菜和水果。 总之,宝宝的饮食要多样化,均衡摄入各类营养物质,才能为长出整齐的牙齿打下良好基础。同时,要注意培养良好的口腔卫生习惯。
2024-10-21 19:05
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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未出牙前,要尽早让宝宝形成清洁口腔的良好生活习惯。喂完奶汁或果汁后,给宝宝喝一些白开水,或者是用纱布、棉棒蘸取清水清洁口腔粘膜、牙龈及舌头。
2024-10-21 18:08
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