您好，要宝宝前,夫妻双方都要保持健康的生活方式,适当运动,保持心情的愉快,合理饮食,尽量避免烟酒等有害品的摄入.女方应该在准备怀孕的前三个月和怀孕后的前三个月服用叶酸。防止胎儿畸形。坚持每天运动三十分钟,每天保持一份好心情。在放射环境中工作的人应该暂调离。要增强免疫力，别让自己感冒。停止服用避孕药。建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查。

您好，要宝宝前,夫妻双方都要保持健康的生活方式,适当运动,保持心情的愉快,合理饮食,尽量避免烟酒等有害品的摄入.女方应该在准备怀孕的前三个月和怀孕后的前三个月服用叶酸。防止胎儿畸形。坚持每天运动三十分钟,每天保持一份好心情。在放射环境中工作的人应该暂调离。要增强免疫力，别让自己感冒。停止服用避孕药。建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查。

您好，要宝宝前,夫妻双方都要保持健康的生活方式,适当运动,保持心情的愉快,合理饮食,尽量避免烟酒等有害品的摄入.女方应该在准备怀孕的前三个月和怀孕后的前三个月服用叶酸。防止胎儿畸形。坚持每天运动三十分钟,每天保持一份好心情。在放射环境中工作的人应该暂调离。要增强免疫力，别让自己感冒。停止服用避孕药。建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查。

你好，这个要你和你老公一起来，提前半年你们的饮食要清淡，忌烟忌酒，多吃蔬菜，水果，定量补充维生素，每周至少三次的户外运动。性生活也不可以过多，化妆品选择纯植物的，也可以用儿童的，尽量不要吃药，尤其是避孕药，你工作的时候穿上防辐射的衣服，衣服和鞋子不要穿过紧的，衣服要选择纯棉的，也千万不要去美容院和按摩院，基本就是这些了

亲，你好的想怀孕可以的就夫妻一起做个体验还有注意作息正常，亲还要在备孕前三个月就开始吃叶酸的。