饮用左旋咖啡减肥的效果因人而异，受多种因素影响，如个人体质、基础代谢率、饮食控制、运动情况以及咖啡的品质等。 1. 个人体质：不同人的身体对咖啡因和左旋肉碱的反应不同。有些人可能较为敏感，能促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪；而有些人可能反应不明显。 2. 基础代谢率：基础代谢率高的人，饮用左旋咖啡可能更有助于减肥；反之，效果可能有限。 3. 饮食控制：若在饮用左旋咖啡期间，仍大量摄入高热量、高脂肪食物，减肥效果会大打折扣。 4. 运动情况：结合适量运动，如慢跑、游泳等，能增强左旋咖啡的减肥作用；缺乏运动则效果不佳。 5. 咖啡品质：优质的左旋咖啡，成分纯正、含量合理，效果相对较好；劣质产品则难以保证效果。 总之，左旋咖啡可能对减肥有一定辅助作用，但不能单纯依赖它来实现减肥目标。要综合考虑多种因素，采取科学合理的减肥方法，包括均衡饮食和适量运动。同时，在选择减肥产品时应谨慎，必要时咨询医生建议。

没有效果的，我周围人都在吃，感觉效果不明显吧

反弹厉害~吃的时候瘦！停药了马上反弹！

左旋咖啡有点效果我原来用过的可以试试

这个是抑制食欲的，会让你不想吃东西，相当于节食，一旦不吃会反弹，长期吃会加重心脏，肝脏负担。