一岁宝宝有点贫血，可能是饮食不均衡、生长发育快、疾病影响、铁吸收不良、遗传因素等所致。 1. 饮食不均衡：宝宝辅食添加不当，铁、维生素 B12 等摄入不足。应增加富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。 2. 生长发育快：一岁宝宝身体快速生长，对铁等营养素需求增加。可适当补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁。 3. 疾病影响：如慢性感染、肠道寄生虫病等会导致贫血。需治疗原发疾病，同时调整饮食。 4. 铁吸收不良：可能与胃肠道功能弱有关。可补充维生素 C 促进铁吸收，食物选择新鲜蔬果。 5. 遗传因素：如地中海贫血等，需根据具体情况进行治疗和饮食调整。 总之，发现一岁宝宝有点贫血，家长不必过于紧张。首先要改善饮食，必要时就医，明确贫血原因，在医生指导下进行治疗。

宝宝贫血的话妈妈可以给他多吃各种红色的食物，如红枣，胡萝卜，还有各种肝类，猪肝、鸡肝等

宝宝如果有贫血的情况，大人平时要可以给宝宝吃一些补铁的营养剂的。

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贫血要补铁，平时多吃点含铁高的食物。以下是我在别处看到含铁高的食物，转贴给你，希望能帮到你：猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克，蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸，营养较全面。牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克，蛋白质20.1毫克。牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。猪肉每100克猪肉中含铁3.4毫克，蛋白质18.4毫克。猪肉有润肠养胃的功效，是宝宝日常膳食中铁的最常见来源。鸡肝每100克鸡肝中含铁13.1毫克，蛋白质16.6毫克。鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等。猪肾每100克猪肾中含铁5.6毫克，蛋白质16.8毫克。猪肾中富含锌、铁、铜、磷、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪等。鸡血每100克鸡血中含铁28.3毫克，蛋白质10.1毫克。鸡血富含铁、锌、氨基酸和维生素等多种营养元素，特别是铁和赖氨酸含量很高，且极易被人体吸收。大豆每100克大豆中含铁9.4毫克，蛋白质32.9毫克。大豆营养丰富，含铁量高。蛋黄每100克蛋黄中含铁10.2毫克，蛋白质15.2毫克。蛋黄含有丰富的铁、锌和维生素D。菠菜：含铁也高。苔菜：每100克可食部含铁283.7毫克，属于菌藻类，也就是蘑菇类芹菜：而且多吃芹菜不仅补铁还能有效促进毒物的排出。