腿部肿胀可能由多种原因引起，如久坐久站、外伤、下肢静脉曲张、肾脏疾病、心脏疾病等。 1.久坐久站：长时间保持同一姿势会影响腿部血液循环，导致血液回流不畅，引起肿胀。应定时活动，抬高腿部促进血液回流。 2.外伤：腿部受伤如扭伤、撞伤等，会导致局部组织水肿。受伤 24 小时内冷敷，24 小时后热敷，可配合使用云南白药气雾剂等药物。 3.下肢静脉曲张：静脉瓣膜功能不全，血液淤积在下肢。可穿戴弹力袜，严重时需手术治疗。 4.肾脏疾病：如肾炎等，导致水钠潴留。需治疗原发病，使用呋塞米等利尿剂。 5.心脏疾病：心功能不全时，血液循环障碍。要针对心脏问题治疗，常用药物有地高辛等。 腿部肿胀的原因多样，若肿胀持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

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水肿一般都是孕后期的时候会出现的。晚上睡觉的时候把脚垫起来可以缓解

别担心，第一次做妈妈是比较紧张，祝你和宝宝健康哦

你好，避免久坐，如果在下课期间可以过一会就溜达一下，会好的多。运动有助于下肢静脉回流。还可以尝试买弹力袜，医院、医药商店应该有售。我们手术室里的护士小姐，成天需要站立，所以她们大多穿着弹力袜上班，预防静脉曲张，还可以保持腿部良好的曲线，很不错哦。