长期感冒伴小腿肚子酸痛，可能与免疫力低、肌肉疲劳、血液循环不良、缺钙、神经病变等因素有关。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.免疫力因素：长期感冒常因自身免疫力低下。建议均衡饮食，多吃蔬果，保证充足睡眠，适度锻炼增强体质。
2.肌肉疲劳：久站、运动过度等可致小腿肌肉疲劳酸痛。需注意休息，热敷、按摩小腿可缓解。
3.血液循环问题：下肢血液循环不畅也可能引发。避免久坐久站，适度活动，抬高下肢促进血液回流。
4.缺钙：缺钙时易出现肌肉酸痛。可适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙，多晒太阳。
5.神经病变：如腰椎间盘突出压迫神经。若怀疑此情况，需进行腰椎检查，明确后针对性治疗。
总之，出现长期感冒和小腿肚子酸痛，应注意休息和保暖，必要时就医明确原因，以便进行针对性治疗。

我们所说的感冒其实是上呼吸道感染，如果一直流鼻涕的话有可能是鼻炎，不一定是感冒，所以要在医院医生做个体格检查才可以确定。减少小腿出现肌肉酸痛现象：
1、血液疗法：血活则人体活，通过适当补血，增加血液活力，减少局部血气不足问题；
2、养治疗法：人体是最为精密，也需要细心的保养呵护，适当所肌肉的拉伸和按摩活动，如按摩腿部肌肉，脚心、肌肉缓慢拉伸、肢体保健操等都可以调节人体机能；同时应适当减少跑步剧烈运动，小腿肌肉酸痛，本身就是肌肉的不协调和血气不顺造成的、腿部能量不足引起的，跑步是通过消耗腿部肌肉能量，激发血液循环，来减少病痛的，因此起不到养脚的作用，反而不利于缓解症状。
3、饮食疗法：病是吃出来的，良好的饮食习惯有助于人体健康和长寿，出现小腿肌肉酸痛时，也可以通过调节饮食习惯，来减少病症。
第一点：睡觉前，不要吃任何食物，饮食消化也需要大量的血气，小腿部酸痛的人自身血气本身就比较弱，睡觉前吃大量的食物，可能会造成血气不足。但可以吃少量的糖片或钙片，临时补充一下能量；其次吃饭也要讲究，食用大量的脂肪和蛋白食物时，血液吸收脂肪和蛋白质以后，需要大量能量来分解，而脂肪和蛋白质无法及时分解以后，会积累在血管壁，影响血液循环，因此应该食用一些易消化的清淡食品，并适当控制蛋白摄入量。也有可能是寄生虫感染，最好去医院看看。希望对你有帮助。

感冒的主要症状包括流鼻涕、打喷嚏。流泪、咽喉痛、声音嘶哑、咳嗽等。初起时，鼻内流出清水状分泌物，然后逐渐变稠，呈黄色。有些人可能还会有头痛及微微发热等现象。体温升高时(多在38霓以下)会出现伯冷，但很少出现寒战。您好，这个一般及时的用四季感冒片治疗很有帮助另外注意清淡饮食多喝水，避免劳累，避免熬夜，禁烟酒，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

可以适当的补钙，平时流感季节可以注射流感疫苗。可适当吃点板蓝根，平时多活动，休息规律，饮食规律，多吃点蛋白质含量丰富的食物。

几个月了?睡觉时把脚垫高点