以前痛经现在不痛经可能是由多种因素导致的，如生活方式改善、激素水平变化、疾病得到治疗、心理状态调整、年龄增长等。 1.生活方式改善：规律作息、均衡饮食、适度运动等良好的生活习惯有助于调节内分泌，减轻痛经症状。比如保持充足的睡眠，减少熬夜；多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物；坚持每周进行适量的有氧运动。 2.激素水平变化：随着年龄增长或生理周期的变化，体内雌激素和孕激素的分泌可能会发生改变，从而影响子宫平滑肌的收缩，使痛经减轻。 3.疾病得到治疗：一些妇科疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎等，经过规范治疗后，病情得到控制，痛经也会随之缓解。 4.心理状态调整：长期的精神紧张、压力大容易导致痛经。当心理状态变好，情绪稳定，能在一定程度上减轻痛经。 5.年龄增长：女性在生育后或者接近绝经时，子宫和卵巢的功能逐渐发生变化，可能会使痛经不再出现。 总之，以前痛经现在不痛经是一个较为复杂的情况，可能是多种因素共同作用的结果。如果对自身的身体状况有疑问，建议到正规医院妇科进行检查和咨询。

用热水袋敷一下，是不是着凉了。

作为女性来讲，一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛，腰痛等症状，这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。如果疼痛的不严重，月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。